Apa tu SELENIUM??
Asal sebut vitamin e je ramai yang tanya ade selenium ke tak? Apa benda selenium ni? Penting ke?
~ SELENIUM adalah kompenan dalam sejenis enzim yang dipanggil glutathion peroxidase. Berbentuk cecair yang wujud di dalam dan di sekitar sel di dalam tubuh badan kita. Selenium berfungsi untuk menjaga sel dari kerosakan radikal bebas yang merupakan punca KANSER.
Kepentingan selenium
Selenium boleh menghasilkan kesan sinergis sebagai antioksidan yang berfungsi melambatkan pengoksidaan asid lemak tak tepu sehingga dapat membendung bahaya radikal bebas (terutama yang disebabkan oleh sinar matahari dan asap rokok).
Radikal bebas adalah merupakan gugusan atom apa saja yang mempunyai satu atau lebih elektron tak berpasangan. Kerana jumlahnya ganjil, maka tidak semua elektron dapat berpasangan sehingga besifat sangat reaktif. Jika jumlahnya sedikit, radikal bebas boleh dineutralkan dengan sistem enzimatik tubuh. Selain itu radikal bebas merupakan agen pengoksidasi kuat yang boleh merosakkan sistem kekebalan tubuh akibat kerosakan sel.
Sumber makanan yang mengandungi selenium
Berdasarkan kajian, antara makanan yang dikatakan membekalkan mineral silenium adalah seperti berikut:-
- Telur
- Ikan laut seperti ikan tuna, ikan salmon, ikan tengiri
- Kerang
- Tiram
- Daging merah
- Brokoli
- Cendawan
- Tomato
- Jagung
- Bayam
- Tempe, dan tahu
Tahukah anda??
Vita E Complex Shaklee dilengkapi 10mcg selenium bagi melengkapkan fungsi vitamin e tersebut. Selenium bekerja bersama-sama dengan vitamin E yang terletak di dalam selaput sel untuk mempertahankan sel dan tisu badan kita daripada dimusnahkan. Pengambilan vitamin e tanpa selenium boleh mengakibatkan ia bertindak sebagai toksik dalam jangka masa panjang kerana vitamin e tersebut tidak bertindak secara sempurna. Walau bagaimanapun, Selenium tidak boleh diambil melebihi 100mcg sehari kerana ia boleh menjadi toksin dalam tubuh.
Segala pertanyaan / pesanan produk & konsultasi boleh hubungi saya :
0 comments:
Post a Comment